Burnout : Le détecter pour le prévenir

Burnout : Le détecter pour le prévenir

Burnout : Le détecter pour le prévenir

Burnout : Le détecter pour le prévenir

Comprendre les causes et conséquences du burnout, l'anticiper pour le prévenir

Dates : 1 journée - Septembre 2019

Lieu : ABP Consulting - Nice Ouest quartier Méridia (formation également réalisable dans les locaux de l'entreprise sur Carros, Monaco, Sophia Antipolis, Cannes, Toulon, Marseille)

Public : Tout public

Tarif inter-entreprise : 480€ / jour - Durée : 1 journée

Tarif intra-entreprise : Nous consulter

  • Définir la notion d’épuisement professionnel ou burnout
  • Différencier burnout, bore-out et brown-out
  • Reconnaitre un stress chronique, les signes et symptômes du burnout
  • Appréhender ses propres facteurs de risque d’épuisement professionnel
  • Connaitre les 5 piliers de la guérison
  • Découvrir et pratiquer une méthode de gestion du stress aigu et du stress chronique : la cohérence cardiaque.

Prérequis : Pas de prérequis particuliers pour cette formation

Public : Tout public

Intervenante : Murielle AUFAURE

Sanctions : Attestation de formation individuelle remise à l’issue de la formation

Moyens pédagogiques  : Formation pragmatique et ludique. Pédagogie active alternant apports et échanges. Nombreux exercices et mises en situation. Autodiagnostics, quizz, projection de vidéos. Cas pratiques et concrets. Echanges en grand groupe et travaux en ateliers (Sous-groupes). Réflexions en binômes. Etude de situation et mise en perspective. Questionnement en plénière et dialectique. Feedback du groupe. Débats. Support papier.

Modes d'évaluation : Mises en situation, travail sur plan d’action managérial personnalisé à 1 mois. Une grille d’évaluation « à chaud » de la formation sera complétée par le participant. Une évaluation par le formateur est disponible sur demande.