Agir à trois niveaux
Pour chaque collaborateur, apprendre à reconnaître les signaux du stress et à disposer de techniques concrètes pour y faire face.
Pour les managers, savoir repérer une situation à risque dans son équipe, en parler sans maladresse et agir sur l'organisation du travail.
Pour l'entreprise, comprendre le cadre légal des risques psychosociaux et construire une démarche de prévention, idéalement appuyée sur un diagnostic.
Les formations ABP Consulting sur le sujet
- Mieux vivre son stress au travail (2 jours) : comprendre ses mécanismes de stress, prendre du recul, réagir aux tensions du quotidien ;
- Affirmation de soi et gestion du stress (1 jour) ;
- Gestion du temps et des priorités (2 jours), souvent à la racine de la surcharge ;
- Les risques psychosociaux : les anticiper et réagir (2 jours), pour managers et fonctions RH ;
- Premiers secours en santé mentale (PSSM) (2 jours) ;
- Climat social : audit ou diagnostic d'entreprise, pour objectiver la situation avant d'agir.
Toutes sont proposées en intra-entreprise dans les Alpes-Maritimes, le Var, les Bouches-du-Rhône et à Monaco, et plusieurs en inter-entreprises à Nice ou à distance.
Par où commencer ?
Si les signaux sont diffus (absentéisme, turnover, plaintes), commencez par un diagnostic : il évite de former tout le monde à un problème qui est peut-être organisationnel. Si les difficultés sont identifiées, formez d'abord les managers, qui sont en première ligne, puis proposez aux équipes un module de gestion du stress.
Pourquoi ABP Consulting
- Organisme de formation professionnelle et de coaching fondé en 2003 à Nice ;
- certifié Qualiopi depuis 2020 ;
- plus de 45 formations, en inter-entreprises dans ses salles de l'Espace Nikaïa à Nice, ou en intra dans vos locaux ;
- une équipe de plus de 20 formateurs et coachs ;
- en 2025 : 1 801 stagiaires formés, 18 870 heures de formation, et une note moyenne de satisfaction à chaud de 9,2 sur 10 ;
- interventions dans les Alpes-Maritimes (Nice, Cannes, Antibes, Sophia Antipolis, Grasse), le Var, les Bouches-du-Rhône et à Monaco, en présentiel ou à distance.
Questions fréquentes
L'employeur est-il obligé de former ses salariés à la gestion du stress ?
Il n'existe pas d'obligation de formation spécifique au stress, mais l'employeur doit prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé physique et mentale de ses salariés, et les actions de formation et d'information en font explicitement partie (articles L4121-1 et L4121-2 du Code du travail).
Quelle différence entre stress, burn-out et risques psychosociaux ?
Le stress est une réaction à une situation perçue comme exigeante. Le burn-out est un épuisement professionnel installé dans la durée. Les risques psychosociaux désignent l'ensemble des facteurs, liés au travail, qui peuvent porter atteinte à la santé mentale : surcharge, conflits, manque de reconnaissance, harcèlement. La formation sur les RPS aborde ces distinctions.
Faut-il former les managers ou les équipes en priorité ?
Les managers d'abord, en général : ils repèrent les situations à risque et agissent sur l'organisation du travail. Une formation des équipes sans implication de l'encadrement a moins d'effet.
Je suis salarié et je me sens dépassé : puis-je suivre une formation seul ?
Oui, en session inter-entreprises ou en accompagnement individuel. Si la situation est sérieuse, parlez-en aussi à votre médecin ou à la médecine du travail : une formation ne remplace pas un suivi médical.
Ces formations sont-elles finançables ?
Oui, par l'OPCO de l'entreprise, ABP Consulting étant certifié Qualiopi depuis 2020.
